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“我说过的你们的保镖训练和我们的保镖有点不一样毕竟你们是女的这些沙包的力量你们肯定承受不住。

” 就像女保镖说的如果他们承受不住沙包的力量的话他们的腿就会折腾所以倪永泰要对他们的腿部力量的训练换一种方式。

“你们看到我的保镖是怎么训练的？没蹲在地上然后不停的抑郁症带着沙包的那个腿你们不用你们就只是先慢慢的承受住这个沙包的重量就行。

” 要让他们潜移默化地接受这个沙包的重量这样他们就不会觉得沙包非常的重了也不能再进行腿部力量的训练。

“可是这个沙包要是挂在腿上面的话时间久了会不会也伤害到我们的腿呢？” 要是真的能伤害到他们的腿的话他们还怎么进行接下来的封闭式训练呢？ “倪永泰和你们怎么说的训练你们怎么训练就行反正倪永泰已经把沙包给你们挂在嘴上面了绝对不会损害你们腿的只要你们能保持住这个沙包的重量半个月之后你们腿部力量的速度绝对会上升的。

” 所以女保镖现在的要求就是要接受住这些沙包的重量就在另外一个保镖。

公司的老板过来的时候就看到他们所有的腿上面都在挂着沙包。

“老远就看到你们腿上面挂的东西呢原来是沙发不过你们这样往女生的腿上面挂着沙包的话真的不会导致他们的腿出现问题了。

” 就连自己看倪永泰把沙包挂在女保镖的腿上都觉得倪永泰太残忍了或许还可以把沙包给换成别的呢。

“把沙包挂在他们腿上面又不让他们动所以这次不会伤害到他们腿的要是谁实在是忍受不住这个沙包的重量的话可以取下来的或者是换一个轻一点的沙包就行。

” “我说要不然你他们还是把沙包分给我们一点吧我们也想进行腿部力量的训练了而且我胳膊上面的力量还没有训练你们把什么钱都拿过来完了我们怎么能训练呢？” 倪永泰带过来的沙包其实并不是他们封闭式训练的地方的沙包而是自己的训练室里面拿出来的。

“不知道你是不是真的想要这些沙包进行疫苗训练如果你是真想要的话那你就去放我沙包的地方看一看那边的沙包有没有人动。

” 自己公司里面的沙包还写着自己公司的名字呢所以和他们公司里面的沙包绝对没有任何的关系。

“生什么气呢我不过就是想要一些沙包而已就算不是从那里拿的沙包又能怎么样的但是我记得这个封闭式村里的老板说过要是想用器材的话就是必须要在这个封闭设训练的地方拿出来的。

” 要是他们从别的地方拿出来训练的东西给保镖的话那用不着在这个封闭式训练的地方待着。

“我们去问过能用我们的沙包进行腿部力量的训练的你要是觉得我们的沙包好用的话那你自己也让你的保镖送过来一些。

” 但是现在是在进行封闭式训练他的保镖怎么可能把社保给他送过来呢？他看着倪永泰保镖车上面挂着的沙包觉得有些可耻。